stroi-sm.ru

Конный спорт для детей

Основы конного спорта для детей: со скольки лет можно отдать ребенка в секцию?

Конный спорт — спортивные состязания, включающее в себя различные виды верховой езды на лошадях, а также комплекс умений и навыков, с ними связанных.

Существует множество видов конного спорта, им могут заниматься как дети, так и взрослые.

Виды конного спорта

Существует немало видов этого прекрасного спорта:

  • гладкие скачки;
  • бега;
  • конкур;
  • выездка;
  • скиджоринг.

Имеется также множество не менее зрелищных национальных видов конного спорта.

Верховая езда для детей

Для детей (да и для взрослых тоже) — это в первую очередь польза не только для тела, но и для души. Ведь общение с понимающим тебя большим животным благотворно влияет на формирующийся детский организм и его психику, улучшается координация движений, развивается устойчивое равновесие, вся опорно-двигательная система, укрепляется здоровье, а в итоге развивается гармония с окружающим миром.

Если родители решили, что ребёнок будет заниматься конным спортом, для начала нужно дома поиграть с лошадками-игрушками.

Можно также в новогодние праздники сводить ребёнка на ёлку, где наверняка организовано катание детей на лошадях.

Малышу трёх-четырёх лет лучше предложить пони, но есть смельчаки, которые готовы сразу взобраться на лошадь. И надо не забыть взять с собой кусочки чёрного хлеба и покормить гривастого красавца. Инструктор покажет, как правильно это сделать (на распрямлённой ладошке).

Если малыш испугается, то это придётся сделать маме или папе, так как лошадиные губы уже потянутся к вожделенному кусочку. Потом можно сводить ребёнка в клуб, где он посмотрит на лошадей ещё ближе, понаблюдает за тем, как и чем животных кормят, как за ними ухаживают (в будущем пригодится). Некоторые клубы даже организовывают экскурсии для желающих.

Важно! Важным является внушение отсутствия страха у ребёнка перед лошадью, надо ненавязчиво убедить малыша не бояться. Затем посетить соревнования, чтобы увидеть и оценить красоту этого вида спорта, благородную стать лошадей и горделивую осанку наездников.

Со скольки лет можно заниматься ребенку

Проходят в конно-спортивных клубах. Если родители хотят, чтобы ребёнок обучился выездке и другим премудростям конного спорта, то в секцию его можно приводить с пяти лет. Как правило, в клуб записывают, когда малыш достаёт ногой до стремени. Но и в восемь лет прийти в секцию не поздно.

Можно всему научиться, тем более что в этом возрасте желание заниматься верховой ездой у ребёнка уже осознанное. Главное — почувствовать прелесть общения с животным, ощутить единение с ним.

Важно также выбрать клуб, куда будет определён заниматься ваш ребёнок.

Обращаться нужно в специализированные конно-спортивные секции, где с юным спортсменом будут работать квалифицированные тренеры.

Важно выбрать наставника, который имеет большой опыт работы с детьми и обладает выдержкой, тактом и терпением, а также найдёт личный подход к подопечным. Неплохо бы ознакомиться с лицензиями клуба и дипломами, сертификатами тренеров.

И вот первые шаги в спорте. Обязательно нужно интересоваться, как проходят занятия, поощрять успехи, вместе переживать из-за неудач, подбадривать и убеждать, что всё получится, надо только стараться.

Польза и вред занятий в детских школах

Конный спорт развивает самостоятельность, ответственность, самодисциплину. Это моральный аспект. Что касается здоровья — совершенствуется опорно-двигательный аппарат, ведь во время тренировок интенсивно работают все группы мышц, конный спорт благотворно влияет на формирование устойчивой психики ребёнка.

Иппотерапия

Одна из мощнейших методик лечения посредством лошадей. С её помощью лечатся ДЦП, некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, аутизм.

Вреда как такового от занятий конным спортом нет. Однако следует помнить, что он травмоопасен.

Но если ребёнка нацелить на чёткое выполнение всех задач, поставленных тренером, то риск получения травмы будет сведён к минимуму.

Противопоказания к занятиям:

  • сердечно-сосудистые заболевания (во время тренировок и соревнований немного повышается артериальное давление); гемофилия;
  • аллергия на перхоть лошадей;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • астма;
  • несовершенный остеогенез.

Даже если ребёнок здоров, перед тем, как пойти записываться в клуб, необходимо обязательно посоветоваться с врачом и получить медицинскую справку.

Внимание! Занятия в клубе платные. Обязательно нужно чётко обозначить свои финансовые возможности.

Цены по России, в зависимости от региона проживания и комплектности оборудования для верховой езды в самом клубе, разные: от 500 рублей в час за групповые занятия и 1000 — за персональные, до 40 тыс. р. за абонемент на месяц. Всё зависит от «раскрученности» школы. За аренду лошади тоже приходится платить.

Шлем, ботинки, защитный жилет и другая необходимая экипировка

Конный спорт довольно затратный. Это необходимо учитывать тем родителям, которые решили записать ребёнка в такую секцию.

Фото 1. Защитный детский жилет для занятий верховой ездой с подкладкой из дышащей сетки, производитель – «Horze Bondy», Болгария.

Кроме платы за тренировки, нужно купить специальную одежду и обувь. Для занятий понадобится соответствующая экипировка, чтобы ребёнку было удобно заниматься:

  • облегающие лосины с внутренним швом, важно, чтобы они не стесняли движений и не натирали ноги;
  • обувь с ровной нескользящей подошвой, иногда берут ботинки с небольшим каблучком, специальные сапожки или полусапожки;
  • лёгкая куртка;
  • перчатки;
  • шлем;
  • защитный жилет;

А также нужна амуниция для лошади:

  • вальтрап;
  • седло;
  • ногавки;
  • оголовье;
  • уздечки;
  • кнут.

Цена одежды

Как правило, всё это могут выдать в клубе, но часто приходится покупать самим. Здесь диапазон цен тоже широкий. Подержанное седло можно купить за 5 тыс. р., новые фирменные сёдла стоят до 24 тыс. р., хотя цены известных иностранных фирм доходят до 48 тыс. р. и выше, недоуздок примерно за 1 тыс. р.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказываются основы верховой езды для детей: из чего состоит экипировка всадника и с чего начинается тренировка.

Заключение: отличный спорт для девочек и мальчиков

В школы верховой езды записывается, как правило, больше девочек. Однако этот вид спорта подходит и мальчикам, т. к. отлично развивает мышцы. В конно-спортивных клубах можно встретить и взрослых мужчин, и женщин, которые занимаются для поддержания формы, тонуса, для здоровья.

Верховая езда: спорт или досуг? Ребенок и лошадь: с чего начать

Конноспортивный или пони-клуб: правила приема и обучения

Увидеть на улицах мегаполиса лошадь — всегда неожиданный маленький праздник для ребенка. Грациозное животное громко цокает копытами и привлекает внимание не только детей, но и взрослых. Мальчики и девочки нетерпеливо пританцовывают, ожидая, когда им, наконец, можно будет сесть в настоящее седло, взять в руки поводья и крикнуть: “Но!” Если все, что вы прочитали, написано как будто про вашего ребенка — он истинный любитель лошадей. Попробуйте отдать его в конный спорт.

Что такое верховая езда?

Оказавшись в конюшне или манеже для занятий, вы непременно будете очарованы этими изящными животными. А особенно завораживает зрелище, как управляется с пятисоткилограммовой лошадью десятилетний ребенок. Именно в этом возрасте конно­спортивные клубы и ДЮСШ предлагают начинать серьезные занятия. Возрастной ценз не случаен, ведь лошадь — большое и сильное животное. Если она чувствует, что наездник не контролирует ее психологически, то и слушаться не будет.

Верховая езда — это не только совершенная механика движений единого организма — лошади и всадника, но и большая физическая нагрузка, и моральная ответственность. Конечно, с первого раза одного в седле ребенка никто не оставит, сначала занятия проходят с кордом (длинным поводом, с помощью которого тренер управляет лошадью), затем юный всадник учится аллюрам и только потом выезжает в манеж самостоятельно. Если же вам все равно не по себе от мысли, что ваш ребенок скачет на высоте около полутора метров, то начать можно и с пони-клуба. Здесь, кстати, возрастная планка гораздо ниже — 4-5 лет.

Почему да?

Современные дети много времени проводят за школьной партой, дома за письменным столом или ноутбуком, и как следствие страдает осанка. Занятия верховой ездой здорово помогают в решении этой проблемы. Сидя на лошади, просто невозможно сутулиться, а регулярные занятия помогут малышу привыкнуть сидеть правильно. Еще один весомый довод в пользу конного спорта — это возможность помочь ребенку раскрепоститься, стать увереннее. Согласитесь, управляя пятью центнерами живого веса, волей неволей почувствуешь себя хозяином положения.

Немаловажно и то, что верховая езда способствует получению положительных эмоций. Многие отмечают, что даже придя в манеж в плохом настроении или самочувствии, по окончании тренировки ощущают прилив сил и энергии. Занятия верховой ездой учат и дружбе, пониманию, работе в команде. А это действительно важно в том мире, в котором сейчас растут и развиваются наши дети.

Почему нет?

Падения в конном, как и практически в любом другом виде спорта неизбежны, хотя травмы — редкость. Для удачного приземления нужно соблюдать правила группировки и слушать команды тренера. Если это пугает вас, а особенно вашего ребенка, то стоит крепко задуматься, ваш ли это вид спорта. Занятия на лошади включают в себя и минимальный уход за ней: животное нужно почистить, покормить. И хотя это происходит по желанию ребенка, если ему не нравится ухаживать за своим скакуном, забота кажется ему утомительной, то это тоже является одним из поводов задуматься о смене вида деятельности. Не стоит забывать и о специфическом запахе конюшни. Не каждой маленькой принцессе и юному рыцарю он придется по душе.

О.С.Ткачева, тренер по верховой езде конного клуба МСХА при академии им. Тимирязева:

“Все слухи о том, что у всех всадников кривые ноги — это полнейшая чепуха. Если ноги кривые, то это “подарок” природы и никак с лошадью не связано. А вот красивая осанка может появиться благодаря занятиям верховой ездой.

Самое главное — всегда слушать тренера. Не важно, что вам там кажется сверху. Даже если ученик не понял смысл команды, он должен сначала выполнить ее, а потом спросить, зачем. Мы видим обстановку вокруг, и что бы мы ни сказали — это нужно выполнять.

Все дети, занимающиеся у нас, очень добрые. Они знают, что лошадь в первую очередь живое существо, о ней нужно заботиться, разговаривать с ней. Приходя в манеж, все приносят с собой угощения — морковку, черствый хлеб, сахар. И лошадь на тренировке обязательно отвечает взаимностью. Если же всадник ведет себя неподобающе, он зол на лошадь, грубо обращается с ней, то она просто встанет на месте, и занятие придется прекратить”.

С чего начать занятия конным спортом?

Если вам кажется, что начинать вашему ребенку лучше с малого, то почему бы не обратить внимание на в буквальном смысле маленьких лошадок — пони? Для начала можно просто приехать в пони-клуб всей семьей и отлично провести время — погулять с пони, покормить их сухариками и морковкой. Если ваш малыш захочет продолжить знакомство с новым четвероногим другом — можно будет записать ребенка на занятия.

В прокатах и конно­спортивных клубах как такового специального отсева нет. Здесь отбор происходит по зову сердца. Лошади, которые занимаются с детьми, ждут ребят любой комплекции, роста и веса. Не требуется и специальная физическая подготовка — только базовый комплект защиты.

В спортивных школах все же существует небольшой отбор, так как специфика предусматривает участие в соревнованиях уже на первом году тренировок. Никакой особой подготовки не нужно, ребенку просто надо быть в хорошей физической форме. Специальные лошади ждут и особенных детей. Иппотерапия — широко распространенный вид реабилитации детей с синдромом Дауна, ДЦП, аутизмом и рассеянным склерозом.

Где заниматься верховой ездой?

В зависимости от того, хотите вы разнообразить досуг ребенка, привить ему чувство ответственности, поправить осанку или сделать из малыша олимпийского чемпиона и настоящего спортсмена, выбирать надо конно­спортивные клубы или прокаты с занятиями 1-2 раза в неделю или ДЮСШ с серьезными тренировками до 3-4 раз в неделю.

Профессиональная верховая езда — дорогостоящий вид спорта, чемпиону нужен личный тренер и собственная лошадь, причем хорошая, а ее покупка и содержание вылетят родителям в копеечку. А вот просто заниматься в спортшколе можно бесплатно. Прокат же стоит от 1000 рублей за 30 минут. Дешевле обойдутся групповые занятия. Но они подходят только для всадников с опытом. Хороши прокаты еще и тем, что если мама или папа, приводящие ребенка на занятия, вдруг захотят и сами сесть на лошадь — этому нет совершенно никаких препятствий, так что скакать верхом можно всей семьей.

Верховая езда для детей

Занятия конным спортом несут юному поколению очень много пользы.

Сейчас кружков и секций — на любой вкус. Каждый найдёт по душе, были бы время, деньги и желание. Но есть одно место, в котором мечтает оказаться, пожалуй, каждый ребёнок. А если не мечтает, то только потому, что не знает о такой возможности. И это — клубы или школы, в которых обучают верховой езде.

Особенный спорт

Конный спорт стоит особняком среди других видов физической активности. Занятия верховой ездой — это не только спорт, но удивительная возможность пообщаться с прекрасным умным животным, с пользой и огромным удовольствием провести время и почувствовать себя на коне во всех смыслах этого выражения.

Кому и зачем?

Что же верховая езда даёт детям, ну, кроме удовольствия от общения с «всамделишными» лошадьми? Специалисты убеждены, что очень многое. Дети буквально меняются на глазах:

• у них развиваются такие нужные и полезные в жизни качества как упорство, настойчивость, ответственность, смелость, решительность и другие,

• одновременно с этим сглаживаются недостатки: грубоватые, неласковые дети становятся нежнее, замкнутые — общительнее, эмоциональные или даже агрессивные — гораздо спокойнее и миролюбивее.

Немало пользы от верховой езды и для физического здоровья. Недаром существует и пользуется большой популярностью иппотерапия — весьма эффективный метод реабилитации при детском церебральном параличе (ДЦП), задержках психического и психоречевого развития (ЗПР и ЗПРР), раннем детском аутизме (РДА), синдроме дефицита внимания как с гиперактивностью, так и без неё (СДВ и СДВГ) и других заболеваниях.

При регулярных занятиях верховой ездой нередко сдают свои позиции, а то и вовсе бесславно капитулируют заболевания дыхательной, нервной, пищеварительной и систем. Наверняка порадует мам и то, что, «катаясь на лошадках», дети незаметно для себя укрепят многие группы мышц. А уж если вспомнить ещё, что в большинстве клубов занятия проходят на свежем воздухе, а не в помещениях, как во многих других секциях и кружках, то становится понятно: для современных городских детей верховая езда чуть ли не панацея от всех болезней, бед и напастей.

Пожалуй, всего вышеперечисленного вполне хватит для того, чтобы убедиться в пользе верховой езды для детей и ринуться срочно записывать любимых чад в клуб. Но и это ещё не всё. В качестве вишенки на торте, вернее целой россыпи вишенок:

• развитие не только крупной, но и мелкой моторики,

• положительное влияние на настроение, уменьшение нервозности и — наоборот — снятие стресса и повышение стрессоустойчивости,

• развитие межполушарных связей (правильная работа и взаимодействие обоих полушарий мозга просто необходимы для успешной учёбы),

Есть ли причины для беспокойства?

Конечно, к совсем безопасным и нетравматичным видам спорта верховую езду не отнесёшь (а есть ли в принципе нетравматичные виды спорта, ну, кроме шахмат, конечно?). Но и преувеличивать опасность не стоит. На первых порах внимательные тренеры и современная защита способны минимизировать возможные риски. Даже если вы не подготовите ребёнка к общению с лошадьми, тренеры обязательно объяснят, что рядом с ним живое существо со своим характером, настроением и желаниями, которые следует учитывать.

В целях безопасности начинать обучать верховой езде юных наездников лучше на пони. Даже если вы мечтаете, чтобы ваш ребёнок профессионально занимался конным спортом, пусть вас это не смущает. Ведь среди спортсменов, достигших уровня международных соревнований и достойно выступающих на них, немало тех, кто начинал с пони.

Кстати, пони бывают разные. Малышам подберут совсем небольших лошадок, ребятам постарше — «скакунов» погабаритнее. Детям по силам справиться с лошадью, спина которой находится на уровне их плеча, а падение с такой высоты редко заканчивается значительными повреждениями.

Но если ваш ребёнок решит заняться конным спортом всерьёз, то травмы, конечно, возможны. Поэтому в этом случае важно не только приобрести качественную экипировку, но и выбрать клуб с хорошей репутацией и опытными тренерами.

Что касается характерного «кавалерийского» изгиба ног, который якобы возникает при регулярном длительном пребывании в седле, то варусная деформация нижних конечностей, как называют эту проблему врачи, возникает от других причин, а не от занятий верховой ездой. Поэтому стройности ног юных кавалеристов конный спорт не помеха.

Когда начинать?

Большинство тренеров убеждены, что дети вполне могут начать знакомство с конным спортом в пять лет. Но не поздно привести в клуб и подростка. Тем более, что благотворное воздействие верховой езды становится особенно актуальным именно в непростой период взросления.

Цена вопроса

По большому счёту минус у занятий верховой ездой один — цена. Увы, это спорт далеко не самый дешёвый. Стоимость занятий в разных городах нашей страны, конечно, не одинакова, но мало где час стоит дешевле, чем 500 — 1000 рублей. А ведь для достижения хороших результатов и оздоровительного эффекта желательно тренироваться хотя бы два раза в неделю по часу.

Да и специальная экипировка, хотя и не обязательна, но всё же желательна. А цены на неё немаленькие:

• Жокейка (шлем для верховой езды) — от 1200 руб. новая, от 500 руб. .

• Краги (накладные жёсткие голенища с застёжками, защищающие ноги) — от 1000 руб. новые, от 300 руб. .

• Жилет защитный или защита для спины — от 2500 руб. новые, от 1500 руб. .

• Хлыст — от 300 руб.

Кроме того, понадобятся бриджи или удобные, не натирающие брюки, тёплый жилет, ботинки или сапоги, перчатки, термобельё И хотя они могут быть не специальными, а купленными в обычных магазинах, потратиться всё равно придётся.

Выбираем клуб

Выбрать подходящий клуб — важная задача. Конечно, хочется, чтобы он был поближе к дому, а цены не кусались. Но при этом важно ознакомиться с отзывами о клубе и тренерах и чётко представлять, что нужно именно вашему ребёнку. Потому что если вас интересует иппотерапия, то необходимо, чтобы в клубе были тренеры, работающие именно по лечебной программе, и специальные лошади (в «доктора» годятся только особенно добрые и покладистые животные). А если вы хотите, чтобы ребёнок занимался конным спортом профессионально, то клуб должен располагать соответствующей базой и специалистами. И в любом случае у тренеров должен быть опыт работы именно с детьми.

Поэтому прежде чем отдать ребёнка «в наездники», обязательно почитайте отзывы и посетите клуб, посмотрите лошадей, денники, территорию. Грязь, неухоженный вид лошадей или тренеров, легкомысленный настрой сотрудников («зачем вам пони, у нас пятилетки на больших лошадях ездят») или плохие отзывы должны насторожить вас. От посещений такого клуба лучше отказаться.

Если же вы сделаете правильный выбор, то ребёнок не только оздоровится или окрепнет, но и будет регулярно получать столько положительных эмоций, что это обязательно поможет ему в нелёгкие трудовые будни.

Про конный спорт для детей — польза телу и душе

Наши дети должны расти здоровыми и крепкими, важно с ранних лет приучить малыша к активному образу жизни. Конный спорт для детей имеет широкую популярность, его можно назвать одним из самых востребованных на сегодняшний день.

К тому же он приносит немалую пользу: он благоприятно влияет на физическое и психическое здоровье. В первую очередь улучшается координация, развивается равновесие, опорно-двигательная система. Верховая езда отлично влияет на эмоциональное состояние, занятия дарят бодрость и приток энергии. Существует даже терапия и лечение лошадьми.

Иппотерапия: что это такое?

Это медленная верховая езда, которая помогает пройти курс восстановления после травм. Таким образом, улучшается не только здоровье, но также укрепляется психологическое состояние. Этот метод восстановления хорошо подходит детям с различными неврологическими расстройствами и врождёнными психическими аномалиями.

Медленная верховая езда способна развить равновесие, одна из её главных целей – преодоление страха. Верховая езда развивает целеустремлённость и она обеспечивает гармонию с внешним миром.

Поэтому не удивительно, что многие родители хотят отдать в него своих детей. Но чтобы сам ребёнок изъявил желание к верховой езде, необходимо заинтересовать его.

Приучаем ребёнка к лошадям

Нужно постараться и приложить максимум усилий, чтобы приучить ребёнка, особенно маленького, к лошадям. Первым этапом можно показывать картинки с этими животными, смотреть мультики, играть. В возрасте 4–5 лет малыша уже можно водить в специализированный клуб: где он посмотрит, как кормят лошадей, как за ними ухаживают. Чтобы привить интерес к данному спорту, сходите на конные соревнования. — Пусть ваш малыш понаблюдает, как катаются другие. Вначале с лошадью надо познакомиться, нужно сделать так, чтобы возникло чувство доверия. — Сходите в конюшню и проверьте, нравится ли ребёнку наблюдать за лошадками. Он должен освоится, посмотреть все вокруг и понять, как себя ощущает. В большинстве случаев дети проявляют интерес: лошади вызывают небывалый восторг и море ярких впечатлений.

Сразу сажать малыша в седло, конечно же, не рекомендуется — некоторые дети очень боятся высоты, взобравшись на лошадь, могут расплакаться, что приведёт к сильной стрессовой нагрузке. Если малыш испытывает страх и дискомфорт, не навязывайте данный вид спорта, выберите что-нибудь другое.

Обучение верховой езде

Если все же ребёнок проникся и заинтересуется верховой ездой — знайте, что в специализированные клубы детей отдают в возрасте 8–10 лет, к этому времени они становится уже крепче и развитей, у них появляется больше сил. Ребёнок должен, постепенно привыкать к конному спорту. Чтобы ему было легче учиться, рекомендуют изучить теорию верховой езды, это можно сделать в форме игры. Родители часто покупают специальные книжки, где расписаны основы спорта с иллюстрациями. Изучайте материал в более простой форме и тогда вы сможете заинтриговать ребёнка. А когда он заинтересован, он легче усваивает материал. В конце изучения можно организовать несложный экзамен, который покажет уровень усвоения. В качестве альтернативы, можно подобрать не книгу, а видеофильм, посвящённый теме верховой езды. Чтобы сделать выбор в том или ином направлении верховой езды, взрослым полезно узнать основные её типы.

Популярные разновидности конного спорта:

  • конкур – верховая езда, подразумевающая преодоление препятствий;
  • выездка – способность управлять лошадью на различных походках (для детей этот вид спорта может оказаться сложным, однако, в дальнейшем можно будет развить навыки и обучиться);
  • троеборье – это соревнование на протяжении трёх дней: манежная езда, полевые испытания, конкур;
  • скоростные соревнования: различные пробеги, упряжная езда, драйвинг;
  • барьерные скачки, представляют собой преодоление препятствий.

Конный спорт для детей — увлекательное занятие, однако, непростое. К вопросу обучения следует подойти со всей ответственностью. Настоятельно рекомендуется выбрать тренера, имеющего опыт работы с детьми, ведь к ним нужен особый подход. Педагог должен обладать терпением, выдержкой и тактичностью.

Для самих занятий понадобится специальная одежда, которая будет обеспечивать комфорт:

  • удобные облегающие лосины с внутренним швом, важно, чтоб они не стесняли движений и не натирали ноги;
  • обувь с ровной подошвой, иногда берут ботинки с небольшим каблучком;
  • также понадобится лёгкая куртка;
  • перчатки, и шлем, защитный жилет.

Одежда должна быть комфортной и не стеснять движения. Верховая езда для детей должна быть безопасной: шлем нужно подбирать в соответствии с размером головы. Подобное снаряжение часто берётся напрокат, но всегда лучше иметь своё.

Конный спорт — незаменимая польза для развития вашего ребёнка. Помимо здоровья и психических качеств, он отлично развивает самостоятельность, ответственность, целеустремлённость, любовь к природе. С приобретением навыков, ваш малыш будет чувствовать гордость и уверенность в себе, ведь не каждый может справиться с управлением лошади. В основном дети любят животных и с интересом за ними наблюдают. Если приучить ребёнка к конному спорту, он достигнет полнейшего взаимопонимания с любимым животным.

Полезная информация о детском конном спорте:

Верховая езда для детей

Верховая езда для детей — престижный вид спорта, который помогает держать себя в хорошей физической форме. Из этой статьи вы узнаете, как подготовить ребенка к занятиям в конно-спортивном клубе и какие перспективы открываются перед юными наездниками.

Чем катание на лошади отличается от верховой езды?

Если вы только начинаете знакомство с миром верховой езды, то можете не понимать разницы между ездой и катанием, а это совершенно разные понятия.

Катание на лошади не требует навыка верховой езды. Если он у вас есть — прекрасно! Если нет, ничего страшного: вас посадят на лошадь, возьмут животное за повод и поведут по проверенному маршруту. Прогулочные лошади ведут себя спокойно, послушны и приучены ходить медленно. Чтобы покататься на лошади, достаточно оказаться рядом с прокатом. Маленьких детей катают на пони.

Верховая езда отличается от катания тем, что вы сами управляете лошадью. В течение нескольких лет наездник учится управлять лошадью, значительно быстрее этот процесс проходит под контролем инструктора. Удовольствие от езды начинают получать не сразу: сначала нужно привыкнуть к нагрузкам, научиться уверенно держаться в седле. Зато потом можно научиться ездить не только шагом, но и рысью, галопом.

С какого возраста можно заниматься верховой ездой?

Если вы хотите, чтобы ребенок занимался конным спортом профессионально, позаботьтесь о его подготовке как можно раньше. С 5-6 лет можно обучать малыша езде верхом на пони; главное требование конно-спортивных клубов — чтобы карапуз доставал до стремян ногой.

С 8 лет можно начинать целенаправленное обучение. Хороший результат получится только если ребенок сам будет стараться, получая удовольствие от езды.

Преимущества верховой езды для детей

1. Польза для здоровья и фигуры

Регулярная езда на лошади полезна для здоровья, помогает держать себя в отличной физической форме как взрослым, так и детям. При езде укрепляются внутренние стороны бедер и мышцы ног: наездник “пружинит” на ногах, чтобы удержаться в седле. Положение в седле способствует формированию правильной осанки: наездник привыкает держать спину прямо. Вот почему у опытных жокеев плоский живот и правильная осанка.

2. Польза для нервной системы (иппотерапия)

Верховая езда благоприятно воздействует на нервную систему человека. В медицине существует такое направление, как иппотерапия. Это особенный вид верховой езды, при котором лошадь пускают аллюром. Целебный эффект достигается благодаря колебательным движениям, которые передаются наезднику. Иппотерапия рекомендована детям с расстройствами нервной системы, детям с ДЦП.

Также не стоит забывать, что помимо езды регулярное общение с лошадью хорошо снимает стресс и напряжение.

Противопоказания

Езда на лошади — серьезная нагрузка для детского организма. Такая деятельность противопоказана детям с гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, мягкой костной тканью и слабыми суставами.

Перспективы для наездников

1. Возможность заниматься конным спортом

Ребенок, добившийся больших успехов в верховой езде, может попробовать себя в конном спорте.

Популярные разновидности конного спорта, признанные Международной федерацией конного спорта:

  • Конкур — преодоление препятствий верхом на лошади, соревнования проходят на специальном поле для конкура;
  • Выездка (дрессура) — высшая школа верховой езды;
  • Вольтижировка — акробатические упражнения верхом на лошади;
  • Драйвинг — соревнования конных упряжек;
  • Троеборье — соревнование, состоящее из манежной езды, кросса и конкура;
  • Дистанционные конные пробеги — конные пробеги на время.

Дамская езда и джигитовка не признаются как виды спорта. Бега и скачки также не считаются спортивными состязаниями, их относят к испытаниям лошадей.

2. Конные прогулки и конный туризм

Время, когда лошадь была средством передвижения, осталось в прошлом, но это не мешает опытным всадникам получать удовольствие от конных прогулок и путешествий.

Что может быть лучше лесной прогулки верхом на лошади? Ее можно организовать даже для группы людей, при этом вас будет сопровождать инструктор. Такие прогулки организовывают конно-спортивные комплексы в Битцевском парке и в парке “Лосиный остров”.

При должном уровне подготовки вы даже можете отправиться в конный поход вместе с детьми (например, на курортах Кавказских Минеральных Вод), также в сопровождении опытного инструктора.

Готовимся к обучению

Если вы решили записать ребенка на урок верховой езды, нужно подготовить его должным образом.

Экипировка для верховой езды

Для первого урока можно взять экипировку в аренду. Мы составили список необходимых вещей для занятий верховой ездой:

  • Штаны для верховой езды: удобные, прочные, не должны натирать ноги;
  • Обувь — с ровной подошвой, можно на небольшом каблуке;
  • Легкая куртка;
  • Защитный жилет;
  • Шлем — должен быть впору;
  • Перчатки.

Одежда для верховой езды должна быть удобной, не стеснять движения наездника. Часто экипировку можно взять напрокат, но если вы всерьез надумаете заняться верховой ездой, будет выгоднее купить индивидуальную (продается в крупных магазинах спортивных товаров).

Записываемся в конно-спортивный клуб

В конно-спортивном клубе (КСК) тренер за установленную плату проведет занятия согласно уровню подготовки ребенка. Пространством для обучения служит огороженное пространство — плац или манеж (крытый плац).

Выбирать секцию конного спорта нужно, основываясь на нескольких факторах:

1. Удаленность от дома

Важно, чтобы ребенок приезжал на занятия полным сил. Если спорткомплекс далеко от дома и до него долго ехать, занимайтесь по выходным.

2. Мастерство тренера

Опытный тренер — это одновременно педагог и психолог. Хороший тренер найдет подход к ребенку, тактичен, терпелив, понятно объясняет, указывает на ошибки. Также он достаточно строг и способен воспитать желание достичь прогресса в обучении.

3. Лошади

На выбор в каждой школе представлены лошади разных пород. Для малышей 5-6 лет это пони, для детей старшего возраста:

  • верховые;
  • верхово-упряжные;
  • легкоупряжные, тяжелоупряжные;
  • верхово-вьючные.

Начинать обучение следует с верховой лошади, постепенно повышая уровень до тяжелоупряжной.

4. Цена обучения

Примерная стоимость разового занятия в Москве — 800 руб. Если вы можете позволить хотя бы 4 занятия в месяц, считайте, что этот вид спорта вам по карману.

5. Направленность обучения

В процессе обучения вам предстоит определиться с выбором направленности обучения. Занятия начинаются с секции нулевого уровня (общая направленность). Далее формируются группы по направленности: обычная верховая езда, конкур, выездка.

Занятия верховой ездой поднимут самооценку и помогут держать организм в тонусе. Желаем вам и вашему ребенку крепкого здоровья!

Читать еще:  Питбуль сколько живет
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector